发布于 2026-04-05
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郑州大学第一附属医院 心血管内科
高血压人群适合多吃富含钾、膳食纤维的新鲜蔬果,如菠菜、香蕉、苹果,适量摄入全谷物、豆类及低脂奶制品,控制钠盐摄入(每日<5克),选择橄榄油等不饱和脂肪酸油类。
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