手指肌腱炎通常需分阶段处理，急性期（48小时内）需冷敷制动，亚急性期（48小时后）可热敷结合轻柔拉伸，慢性期需强化肌力训练。
- 急性期处理：48小时内用冰袋冷敷（每次15-20分钟，间隔1-2小时），减少局部炎症渗出；同时避免手指负重活动，必要时佩戴护具固定。
- 亚急性期干预：48小时后可改用温热毛巾热敷促进血液循环，每日3-4次，每次10分钟；配合缓慢的手指屈伸动作，幅度以无疼痛为限，每次10-15组。
- 药物辅助：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，需注意避免长期依赖。
- 特殊人群注意：儿童患者优先采用物理治疗，避免使用药物；老年人需加强关节稳定性训练，防止肌腱反复损伤；糖尿病患者需严格控制血糖，降低感染风险。
- 康复训练：症状缓解后逐步进行握力球训练和手指灵活性练习，每日2-3次，每次15分钟，帮助恢复肌腱功能。
