指甲劈入肉中（嵌甲）需根据严重程度处理，轻度可自行修剪、消毒，中重度需就医。
- 轻度嵌甲（仅边缘刺入，疼痛轻微）：先用温水浸泡10~15分钟软化指甲，用干净指甲剪小心修剪嵌入部分，避免剪伤甲床，修剪后涂碘伏消毒，保持干燥。
- 中度嵌甲（疼痛明显，局部红肿）：浸泡后用消毒棉球轻轻分离嵌入指甲与甲沟，避免用力挤压，可垫无菌纱布或硅胶垫缓解压力，每日用碘伏消毒2次，穿宽松鞋袜。
- 重度嵌甲（持续疼痛、化脓、肉芽组织增生）：需由专业人员使用嵌甲矫正器或局部麻醉下修剪，必要时进行甲沟切开引流或甲床部分切除，特殊情况（如糖尿病患者）需优先控制血糖。
- 特殊人群注意：儿童嵌甲多因指甲修剪不当，需家长用圆头指甲剪，避免剪得过短；老年人因循环差，愈合慢，日常需保持足部清洁，避免潮湿环境。
预防关键：避免穿过紧鞋袜，正确修剪指甲（前端平直，不剪过短），运动后及时清洁足部。
