胃痛无药时，可先尝试短暂禁食、温和热敷等非药物干预；若持续不缓解或加重，建议及时就医。
- 短暂空腹休息：暂停进食辛辣、生冷食物，避免胃部负担加重。可适量饮用温开水，帮助缓解胃部痉挛。
- 温和热敷缓解：用40℃左右热水袋或热毛巾敷胃部（注意隔衣物），促进局部血液循环，减轻疼痛。
- 轻柔按摩腹部：顺时针方向轻揉腹部（手掌贴脐周，力度适中），帮助肠道蠕动，缓解胀气。
- 特殊人群注意：孕妇、婴幼儿及有胃溃疡病史者，需避免热敷，优先侧卧休息并尽快就医。
提示：若疼痛剧烈、伴随呕吐咖啡样物或黑便，可能涉及严重疾病，需立即前往正规医疗机构就诊。
