胃痛无药时，需先初步判断原因，若疼痛短暂且无加重趋势，可尝试非药物干预；若持续或加重，应及时就医。
短暂轻微胃痛：可尝试喝温水（40℃左右）缓解胃部痉挛，避免进食刺激性食物，注意休息。
饮食相关胃痛：若因饮食不当引起，可轻柔按摩上腹部，顺时针方向，每次5-10分钟，促进胃部蠕动。
特殊人群注意：儿童、孕妇、老年人及慢性病患者，需优先非药物干预，如热敷胃部（水温不超过50℃），避免自行使用成人药物。
持续或加重情况：若疼痛超过2小时未缓解，或伴随呕吐、黑便等症状，应立即前往医院就诊，避免延误病情。
