发布于 2026-04-05
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甲亢患者饮食需遵循"高热量、高蛋白、高维生素、低碘"原则，同时避免刺激性食物。
一、能量与营养补充
甲亢患者基础代谢率升高，需增加每日热量摄入（如~150%基础需求），选择易消化的优质蛋白（如瘦肉、鱼类、豆类），每日蛋白质摄入量约1.5~2g/kg体重，以维持肌肉与组织修复。
二、关键营养素调整
三、严格限制碘摄入
避免食用高碘食物（如海带、紫菜、海苔）及含碘盐，每日碘摄入量控制在~110μg以下（甲亢治疗期间需遵医嘱进一步调整），建议使用无碘盐烹饪。
四、特殊人群注意事项
五、饮食行为建议
采用少量多餐方式（每日5~6餐），避免暴饮暴食；烹饪时少油少盐，避免辛辣、咖啡、浓茶等刺激性饮品，减轻交感神经兴奋症状。
