阳虚是中医理论中人体阳气不足，温煦、推动功能减退的病理状态，常见于长期劳累、慢性疾病或先天不足人群。
阳虚常见类型及表现：
- 脾阳虚：多因饮食生冷或久病伤脾，表现为腹胀便溏、四肢不温、舌淡苔白。
- 肾阳虚：多与先天不足或房劳过度相关，可见腰膝冷痛、夜尿增多、阳痿宫寒。
- 心阳虚：常由久病或情绪抑郁诱发，表现为心悸气短、自汗乏力、面色?白。
- 肺阳虚：多见于慢性咳喘患者，症见气短懒言、畏寒自汗、痰液清稀。
特殊人群注意事项：
- 老年人：建议晨起艾灸关元、足三里，避免生冷饮食，适度日光浴。
- 儿童：需减少户外活动时间，避免空调直吹，可食用山药、小米粥调理。
- 孕产妇：产后需重点温补，避免过度劳累，可在医生指导下服用[通用药品1]。
- 慢性病患者：需定期监测基础病指标，避免自行停药，优先选择非药物干预。
干预原则：
优先通过饮食（生姜、羊肉）、运动（八段锦）、艾灸等方式调理，必要时在专业医师指导下使用温补药物，如[通用药品2]。注意避免长期熬夜、过度节食等伤阳行为。
