肥胖症是一种慢性代谢性疾病，由能量摄入与消耗失衡导致体内脂肪过度蓄积。
一、基于病因分类
- 原发性肥胖：无明确病因，与遗传、环境、生活方式相关，占比超95%。
- 继发性肥胖：由内分泌疾病（如甲状腺功能减退）、药物副作用等引发。
二、基于严重程度分级
- 超重：BMI 24~27.9 kg/m2，需干预预防肥胖。
- 肥胖1级：BMI 30~34.9 kg/m2，伴随代谢异常风险。
- 肥胖2级：BMI 35~39.9 kg/m2，需医疗干预控制并发症。
- 肥胖3级（重度）：BMI ≥40 kg/m2，显著增加心血管疾病风险。
三、特殊人群特点
- 儿童青少年：需结合生长发育曲线评估，避免过度节食，建议增加户外活动。
- 孕产妇：孕期体重增长需科学控制，产后易因代谢紊乱引发持续肥胖。
- 老年人：肌肉量减少伴随代谢率下降，需优先通过运动维持肌肉量。
四、干预原则
- 生活方式调整：推荐低热量均衡饮食，每周≥150分钟中等强度有氧运动。
- 药物治疗：仅适用于BMI≥30 kg/m2且合并并发症者，需医生评估后使用。
- 手术治疗：针对重度肥胖且保守治疗无效者，需严格筛选手术适应症。
五、预防重点
建议从儿童期开始培养健康饮食习惯，避免高糖高脂零食，家长需以身作则建立运动习惯。
