膝盖骨刺的治疗方法以非药物干预为主，结合药物和手术，需根据病情严重程度选择。
- 保守治疗：适用于症状较轻者，包括休息与适度运动（如游泳、骑自行车）、物理治疗（热敷、超声波）、药物缓解疼痛（非甾体抗炎药）。此类方法可减轻炎症和疼痛，改善关节功能。
- 药物治疗：针对疼痛明显者，可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃黏膜保护。特殊人群（如孕妇、老年人）应谨慎用药，避免长期使用。
- 手术治疗：适用于保守治疗无效、严重影响生活者，如关节镜清理术、骨刺切除术。术前需评估全身状况，术后需康复训练，以恢复关节功能。
- 生活方式调整：控制体重以减轻关节负担，避免久坐久站，选择低冲击运动。超重者减重5%-10%可显著改善症状。
特殊人群注意：老年人需定期复查，避免过度运动；糖尿病患者需严格控制血糖，降低感染风险；儿童罕见骨刺，若出现需及时就医排查病因。
