内蒙古民族大学附属医院 神经内科
很困就是睡不着通常是由于情绪不安、压力大或者是脑部神经特别亢奋而引起的失眠症状。另外,如果睡前喝咖啡、喝茶、吸烟和饮酒,睡前看电视玩手机、入睡时间不规律、熬夜工作都可能扰乱正常作息,造成失眠的情况。