宝宝从长出第一颗乳牙开始（通常6个月左右）就应开始刷牙，建议每天早晚各一次，每次使用米粒大小的含氟牙膏（0-3岁），或豌豆大小（3岁以上）。
乳牙萌出初期（0-1岁）
宝宝乳牙萌出后，家长需用指套牙刷或干净纱布蘸温水轻轻擦拭牙龈和牙齿，去除食物残渣和菌斑，每次喂养后进行，尤其夜间喂奶后需清洁口腔。
乳牙完全萌出后（1-3岁）
- 家长辅助刷牙：使用儿童软毛牙刷，取米粒大小含氟牙膏，以打圈方式清洁每颗牙齿的内外侧，每天早晚各一次，每次2-3分钟。
- 培养自主刷牙习惯：鼓励宝宝模仿家长动作，可在家长监督下使用无氟或低氟牙膏（3岁以下），避免吞咽牙膏。
3岁以上儿童
- 指导正确刷牙方法：采用巴氏刷牙法，将牙刷毛与牙齿呈45度角，轻柔刷洗牙龈边缘和牙齿表面，每次至少2分钟，每天早晚及饭后漱口。
- 定期检查与氟化物使用：建议每6个月进行一次口腔检查，根据牙医建议使用含氟漱口水或局部涂氟，预防龋齿。
特殊情况处理
- 牙齿拥挤或咬合异常：需遵医嘱进行早期干预，使用牙间刷或牙线辅助清洁。
- 早产儿或低体重儿：若乳牙萌出延迟，应在儿科医生评估后，遵循牙医建议调整清洁频率和方法。
温馨提示
- 避免使用成人牙刷或牙膏，防止过度刺激牙龈或氟摄入过量。
- 若宝宝抗拒刷牙，可通过游戏化方式（如刷牙比赛）或选择卡通造型牙刷提升兴趣。
- 保持口腔卫生习惯的同时，需注意控制零食和甜食摄入，减少夜间进食。
