大人咬指甲是什么原因？

激光祛斑后反黑了怎么办

贺镜宇 副主任医师

中国人民解放军第三〇三医院 三甲

激光祛斑后反黑有很多情况都会出现的，二氧化碳激光去除反黑是最常见的。也就是祛斑后色沉。怎么办呢？可以使用外用的左旋维C或者使用一些美白针。按照换算，加上谷胱甘肽等，可以促进色沉的恢复。一般来说，需要的时间在三个月到半年左右，有一些损伤比较重的，色素比较深的，有可能恢复的时间更长，甚至一到两年。

鼻子黑头多且毛孔粗大怎么办

贺镜宇 副主任医师

中国人民解放军第三〇三医院 三甲

鼻子黑头多而且毛孔粗大，可以选择光子嫩肤光电方式来改善，因为光电方式能够直达肌肤真皮层，然后刺激真皮层胶原增生，然后清除掉色素，使毛孔收缩，恢复皮肤弹性。另外要针对性对油脂分泌进行治疗，不要吃辛辣刺激食物，一定要多吃新鲜蔬菜水果，尽量不要熬夜，睡眠休息要好，要保持精神情绪稳定，不要过度紧张焦虑。

眼睛有皱纹怎么消除

贺镜宇 副主任医师

中国人民解放军第三〇三医院 三甲

眼睛有皱纹怎么去除：首先要做到补水保湿，只有把周围皮肤屏障功能修复好，细纹减少，皱纹才不宜产生。另外，常用去除皱纹方法就有肉毒素注射、玻尿酸填充等。另外目前光电疗法也是可以达到皱纹清除，但是方法手段不同，也是根据个体情况差异不同而进行个体化选择，所以眼周皱纹消除，一定要根据个人情况在专科医生指导下选

下眼袋有皱纹怎么去除

贺镜宇 副主任医师

中国人民解放军第三〇三医院 三甲

下眼袋有皱纹去除方法：首先轻度细纹，可以用一些保湿修复产品，特别是富含玻尿酸，透明质酸产品可以达到补水保湿，修复表皮细纹就可以达到去除细小皱纹目的。另外如果皱纹比较明显，就可以选择激光治疗，比如M22治疗、皮秒激光治疗、1064波长调Q激光治疗等等，这些光电手段去除皱纹疗效也是比较肯定，但是具体选择

鼻子黑头粉刺怎么去除

贺镜宇 副主任医师

中国人民解放军第三〇三医院 三甲

想要去除鼻子上黑头粉刺，目前医美发展已经有很多手段可以改善，比如可以使用光子嫩肤技术清除局部黑头粉刺，另外果酸换肤、水杨酸清洁面部都可以达到清除黑头粉刺疗效，但是做完这些治疗一定要注意术后护理，特别一定要注意加强防晒以及局部保湿修复，这样才能达到比较好疗效。

怎么看自己是不是敏感肌

贺镜宇 副主任医师

中国人民解放军第三〇三医院 三甲

要判断是不是敏感肌主要是根据患者临床表现、自身感觉症状来进行诊断，一般来说敏感肌患者皮肤比较薄，有可能会有明显毛细血管扩张，对外界反应比较灵敏，比如气候温度变化，都有可能会引起敏感肌反应，可能会出现红斑、脱屑、刺痒等。严重的话会有瘙痒、水泡以及疤痕形成，当然这是比较严重情况，主要就是因为敏感肌皮肤屏

做完水光针后怎么护理

贺镜宇 副主任医师

中国人民解放军第三〇三医院 三甲

水光针本身就是一种微创无痛疗效比较确切皮肤治疗手段，主要是直接注入皮肤真皮层小分子玻尿酸改善皮肤状况。做完水光针之后应当立刻冰敷含有补水功效医用冷敷面膜至少半个小时，然后尽量四到六个小时不要自行接触做完水光针后部位，避免诱发感染，一般24小时以后才进行面部清洁，一周之后才能正常对面部进行护肤品使用，

怎么收缩鼻子毛孔

贺镜宇 副主任医师

中国人民解放军第三〇三医院 三甲

收缩鼻子毛孔方法目前比较常用有光电治疗，另外还有黄金微针治疗、二氧化碳点阵激光治疗、Ipl光子的治疗，这些方法都有可以达到收缩鼻子毛孔作用，但是疗程会比较长。另外要知道鼻子毛孔粗大原因，主要就是由于油脂分泌旺盛、皮肤清洁不彻底，然后角质积聚过多导致。一般来说要从根源上控制引起毛孔粗大原因，尽量清淡饮

怎么去眼袋眼纹

贺镜宇 副主任医师

中国人民解放军第三〇三医院 三甲

去除眼袋眼纹方法目前比较常用就是玻尿酸局部填充以及光电疗法，填充的话建议到正规医院正规医生操作，避免引起严重后果，另外光电治疗也是近年比较火热治疗方法，使用激光去眼袋眼纹之后局部尽量不要碰水，避免引发感染。恢复期间注意防晒，另外要注意避免剧烈运动，还要有正确清淡饮食，避免辛辣刺激，另外一定要注意休息

脸部皱纹怎么消除

贺镜宇 副主任医师

中国人民解放军第三〇三医院 三甲

脸部皱纹消除办法也有很多，但是具体选择要根据个人情况。比较常用就是填充治疗玻尿酸，比如自体脂肪，另外还有肉毒素注射，还有现在比较火热线雕除皱，另外还有一个就是拉皮手术也可以对脸上的皱纹进行比较明显改善，然而大多数患者可能会选择创伤比较小微整方法来改善面部皱纹，比如比较常用就是玻尿酸填充，还有自体脂肪

怎样减少皱纹

贺镜宇 副主任医师

中国人民解放军第三〇三医院 三甲

减少皱纹方法：首先补水保湿是护肤基础，皮肤水嫩光泽就会减少皱纹滋生，另外一点一定要注意防晒，光老化也是一种容易诱发皱纹产生原因。其次，在使用洗面奶洗脸时候避免大力揉搓皮肤，但是可以适当轻柔力度来进行面部皮肤按摩，轻轻地在眼周拍打减少眼周细纹，使用一些比较疗效确切眼霜。另外，多进食一些富含维生素C以及

脸上去螨虫的方法

贺镜宇 副主任医师

中国人民解放军第三〇三医院 三甲

脸上有螨虫去除方法：首先一定要注意面部清洁，因为油脂分泌较多人就容易引起螨虫寄生，可以使用硫磺皂或者硫磺乳膏来进行面部清洁以及涂抹达到杀菌消炎目的。如果症状比较明显，合并有一些细菌感染，可以使用甲硝唑霜或者过氧化苯甲酰霜等外用治疗。如果更严重状况，还可以口服甲硝唑或者多西环素等抗生素联合治疗。

维生素e涂脸上可以淡斑吗

贺镜宇 副主任医师

中国人民解放军第三〇三医院 三甲

维生素E涂脸淡斑机制目前在临床上并没有确切疗效成果，但是有一部分人外涂维生素E可以达到一定淡斑效果，是因为维生素E本身具有很强抗氧化作用，能够对抗自由基，涂抹在斑点上有可能可以使皮下色素细胞淡化减少，达到祛斑目的。但是维生素E又是脂溶性物质，经皮吸收可能性比较小，所以外涂治疗色斑疗效应该不会特别理想

额头皱纹怎样消

贺镜宇 副主任医师

中国人民解放军第三〇三医院 三甲

额头皱纹消除首选肉毒素注射治疗，肉毒素可以放松局部肌肉，达到减轻皱纹目的，但是只能针对动态性皱纹疗效比较确切。如果有一些静态性皱纹，可以选择激光治疗，激光可以刺激皮肤胶原层，然后生成新的胶原蛋白质，然后促进皮肤组织重新再生，使真皮层更加变厚，达到饱满有弹性目的，就可以达到去除皱纹疗效。

哪些食物可以淡斑

贺镜宇 副主任医师

中国人民解放军第三〇三医院 三甲

首先通过食物方法来淡斑疗效应该比较微弱，真正要达到淡斑目的还是需要借助激光药物等手段，但是确实有一些饮食上多注意，也有可能可以达到一定淡斑疗效。如果是因为激素水平紊乱而导致黄褐斑，就有可能多吃一些可以平衡激素水平食物，比如豆制品、芝麻、海带和含锌丰富贝壳类食物都有助于平衡雌激素，对黄褐斑也有可以起到

祛除眼部皱纹的方法

贺镜宇 副主任医师

中国人民解放军第三〇三医院 三甲

去除眼部皱纹最有效方法就是使用肉毒素注射，另外肉毒注射也是有局限性，主要是针对动态性皱纹有比较良好疗效。如果是衰老引起静态皱纹，想要去除最有效方法应当是手术填充，这样可以使眼部皱纹得到很好改善，但是每个人皱纹状况不一样，所以真正要做到对症治疗，还应该到医院寻求专业医生进行判断，看看比较适用于哪种方法

维生素e可以祛斑淡斑吗

贺镜宇 副主任医师

中国人民解放军第三〇三医院 三甲

维生素E用来祛斑淡斑在临床上没有确切研究疗效，也没有确切研究成果，但是有部分人使用维生素E胶丸外涂在面部色斑部位会达到一定淡斑目的。因为维生素E胶丸是一种只溶性维生素，抹在皮肤上具有保湿滋润局部皮肤作用。有一些色素性比较浅部色斑可能在保湿修复之后就容易淡化掉，所以有可能外涂维生素E在这方面能够起到一