发布于 2026-09-27
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复旦大学附属华山医院 神经内科
早上蹲地起身头晕,多因体位性低血压(血管调节延迟)或低血糖(能量储备不足),少数由贫血、脱水等引起。
应对措施:起身时放慢动作,蹲起时间控制在3-5秒;晨起后先喝温水,搭配碳水早餐;久坐后先扶物站立1分钟再活动。若频繁发作,建议检查血常规、血压动态监测,排除心血管或内分泌疾病。
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