发布于 2026-09-27
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首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科
在地上蹲久了站起来头晕眼花,主要是由于体位性低血压导致脑部短暂供血不足,通常发生在起身速度过快(数秒内),一般持续数秒至十余秒后可自行缓解。
出现症状时应立即缓慢站立,避免突然起身;日常可适当增加盐分摄入(高血压患者需遵医嘱),避免长时间蹲坐;频繁发作需就医排查贫血、心血管疾病或内分泌问题。
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