肚子痛拉肚子拉稀（腹泻）通常是肠道功能紊乱或感染引起的，多数情况在1-3天内缓解，但需警惕脱水、高热等严重症状。
感染性腹泻：由病毒（如诺如病毒）、细菌（如大肠杆菌）或寄生虫引发，常伴随发热、呕吐，需对症补水，必要时就医。
非感染性腹泻：饮食不当（如生冷、不洁食物）、过敏或乳糖不耐受导致，调整饮食后多可改善，避免刺激性食物。
特殊人群注意：婴幼儿腹泻易脱水，需及时补充口服补液盐；老年人或慢性病患者（如糖尿病）应尽快就医，防止电解质紊乱。
预防措施：注意饮食卫生，生熟分开，勤洗手；避免暴饮暴食，乳糖不耐受者选择无乳糖食品。
