发布于 2026-09-27
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孕妇普遍较怕热，这与孕期生理变化密切相关，尤其孕中晚期更为明显。
孕期基础代谢率升高：孕妇基础代谢率较孕前增加约10%~15%，产热增多，导致身体对热量的耐受度下降，易感到燥热。
激素水平变化：雌激素、孕激素分泌增加，会使血管扩张，血液循环加快，进一步加重身体散热负担，表现为体感温度升高。
体重增长与脂肪堆积：孕期体重增加及皮下脂肪堆积，会影响热量散发，尤其腹部增大后，局部散热效率降低，易产生闷热感。
特殊时期注意事项：孕早期胚胎着床不稳定，过度高温可能增加流产风险；孕中晚期需避免长时间处于高温环境，建议保持室内通风，穿着宽松透气衣物，适当补充水分，防止脱水和中暑。
异常症状提示：若出现持续高热、头晕、心慌等症状，应及时就医，排除感染或妊娠并发症可能。
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