发布于 2026-04-05
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肚子老是拉稀（腹泻）需先明确持续时间（<4周为急性，≥4周为慢性），急性多与感染、饮食有关，慢性需排查肠道疾病。
急性腹泻（<4周）：若由感染引起，如病毒或细菌感染，需补充口服补液盐预防脱水；饮食不当者可短期禁食刺激性食物，清淡饮食。
慢性腹泻（≥4周）：需关注是否伴随腹痛、便血等症状，及时就医排查炎症性肠病、肠易激综合征等。
特殊人群：婴幼儿腹泻易脱水，需严格遵循口服补液原则；老年人或慢性病患者需警惕电解质紊乱，避免自行用药。
非药物干预：优先调整饮食，避免生冷、油腻食物，可适量摄入益生菌调节肠道菌群。
就医提示：若腹泻持续超过2周，或伴随高热、剧烈腹痛、脱水症状（如口干、尿少），应尽快前往医疗机构就诊。
