孕妇高血压调理需分类型应对，轻度可通过生活方式干预，中重度需药物控制并密切监测。
一、轻度妊娠期高血压：
- 饮食调整：每日摄入钠<5g，增加优质蛋白与膳食纤维，控制体重增长≤5kg。
- 休息管理：保证每日8-10小时睡眠，左侧卧位减轻子宫压迫。
- 运动建议：孕期可进行温和散步，避免剧烈运动。
二、子痫前期/子痫：
- 药物治疗：首选降压药如拉贝洛尔、硝苯地平，需在医生指导下使用。
- 监测指标：定期检测血压、尿蛋白、肝肾功能及胎儿发育情况。
- 终止妊娠：重度子痫前期需在34周后评估终止妊娠时机。
三、慢性高血压合并妊娠：
- 孕前评估：孕前血压≥140/90mmHg需提前干预。
- 孕期监测：每2周产检一次，关注胎盘功能及胎儿生长。
- 药物管理：优先选择甲基多巴，避免ACEI类药物。
四、特殊人群提示：
- 高龄孕妇（≥35岁）：需加强血压波动监测，警惕子痫风险。
- 肥胖孕妇：减重目标为孕前BMI<28，避免妊娠糖尿病叠加风险。
- 既往高血压史：孕前3个月至产后12周需持续血压管理。
温馨提示：任何血压骤升（≥160/110mmHg）或伴随头痛、视物模糊等症状，应立即就医。
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