牙齿烂了应尽早就诊，根据龋坏程度选择补牙、根管治疗或拔牙，同时需注意口腔卫生维护。
- 浅龋阶段：仅牙釉质受损，可通过补牙（复合树脂等材料）修复，阻止龋坏进展，儿童需家长协助清洁牙面，预防新龋发生。
- 中龋阶段：龋坏达牙本质浅层，补牙后若敏感明显，可使用脱敏牙膏，孕妇等特殊人群应选择安全材料，避免刺激。
- 深龋阶段：接近牙髓，需垫底后补牙，若出现自发痛、夜间痛，可能需根管治疗，糖尿病患者需控制血糖后再治疗，降低感染风险。
- 牙髓炎/根尖周炎：龋坏深入牙髓引发炎症，需根管治疗清除感染，老年人需评估全身状况，避免治疗中断，儿童治疗时家长需安抚情绪。
- 无法保留的牙齿：若牙齿破损严重、牙根感染，建议拔除后及时修复（如种植牙、烤瓷桥），骨质疏松患者需提前告知医生，选择合适修复方式。
日常需每日刷牙2次，使用含氟牙膏，儿童每6个月涂氟，定期检查口腔，避免高糖饮食，减少牙齿烂坏风险。
