宝宝拉不出便便（便秘），通常指排便间隔超过3天或大便干硬。需根据年龄、饮食、疾病等情况，优先非药物干预，必要时遵医嘱用药。
- 饮食调整不足：增加膳食纤维（如西梅泥、苹果泥）和水分摄入，避免过量精细食物。6个月以上婴儿可尝试少量西梅汁，每日1-2次，每次5-10ml。
- 排便习惯未养成：每天固定时间（如餐后）引导宝宝坐便盆，每次5-10分钟，避免强迫，培养自主排便意识。
- 疾病或药物影响：若伴随呕吐、腹胀、血便，需排查先天性巨结肠、甲状腺功能减退等疾病。长期便秘需就医，排除器质性问题。
- 药物干预原则：仅在非药物无效时使用乳果糖或聚乙二醇等渗透性缓泻剂，避免使用刺激性泻药。婴儿用药需遵医嘱，避免长期依赖。
特殊提示：早产儿、过敏体质宝宝需在医生指导下调整饮食，避免添加新辅食后出现便秘。便秘持续超过1周或伴随不适症状，应及时就医。
