发布于 2026-09-27
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北京市顺义区精神病医院 精神心理科
后半夜失眠症的原因复杂,主要与生物钟紊乱、生理激素波动、心理压力及环境因素相关。
特殊人群建议:孕妇及哺乳期女性需避免药物干预,优先调整作息;老年人群应控制睡前液体摄入,减少夜间起夜;儿童需建立规律睡眠仪式,避免睡前刺激。
[注:以上内容基于临床研究,具体诊疗请遵医嘱]
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