妊娠是指女性从受精卵着床到胎儿及胎盘娩出的生理过程，通常持续约40周（280天），期间经历胚胎发育、胎儿生长及分娩三个阶段。
妊娠按时间分为三个阶段：
- 早期妊娠（1~12周）：受精卵着床后，胚胎开始器官分化，孕妇可能出现恶心、乳房胀痛等早孕反应，需通过超声检查确认胚胎发育情况。
- 中期妊娠（13~27周）：胎儿器官基本形成，孕妇腹部逐渐增大，可通过胎动感知胎儿活动，需定期产检监测胎儿生长指标。
- 晚期妊娠（28~40周）：胎儿快速生长，临近分娩时可能出现假性宫缩，需注意胎动变化，准备分娩相关事宜。
高危妊娠需特别关注：
- 年龄<18岁或>35岁的孕妇，孕期并发症风险增加，应加强产检频率。
- 有高血压、糖尿病等基础疾病的孕妇，需提前控制病情，降低妊娠风险。
- 孕期吸烟、酗酒或营养不良可能导致胎儿发育异常，建议保持健康生活方式。
孕期保健建议：
- 均衡饮食，补充叶酸、铁、钙等营养素，避免生食及高糖高脂食物。
- 适度运动如散步、孕期瑜伽，增强体力但避免剧烈活动。
- 保持情绪稳定，避免过度劳累，定期进行产前检查，及时发现并处理异常情况。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
