发布于 2026-06-05
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中国中医科学院西苑医院 皮肤科
皮肤老过敏可能与多种营养素缺乏相关,包括维生素C、维生素D、必需脂肪酸及锌等。这些营养素缺乏会影响皮肤屏障功能、免疫调节及抗氧化能力,增加过敏风险。
建议通过均衡饮食(如新鲜蔬果、深海鱼、坚果)补充上述营养素。特殊人群如老年人、婴幼儿及慢性病患者,需在医生指导下调整饮食或进行营养评估。
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