孕妇鼻炎可通过生理盐水洗鼻、调整环境、局部用药（如布地奈德鼻喷剂）缓解症状，严重时需就医。优先非药物干预，避免刺激性物质，保持鼻腔湿润。
生理盐水洗鼻：每日1-2次，水温37℃左右，可清除过敏原，减轻黏膜水肿。
环境调整：保持室内湿度40%-60%，定期清洁被褥，避免接触花粉、尘螨等过敏原。
局部用药：症状严重时，可在医生指导下使用布地奈德鼻喷剂，孕期相对安全。
生活方式：避免辛辣刺激食物，减少弯腰低头动作，防止鼻腔压力增加。
特殊提示：孕期用药需严格遵医嘱，禁用含减充血剂的药物；出现鼻塞严重影响睡眠或伴随头痛、发热时，及时就医排查感染。
