发布于 2026-09-27
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中国中医科学院广安门医院 皮肤科
总是掉头发首先需明确是否为病理性脱发。若每日脱发量持续超过100根且伴随明显发量减少,建议及时就医排查原因。
生理性脱发:如产后、季节性或休止期脱发,通常6个月内可自行恢复,需保证蛋白质摄入(如鸡蛋、鱼类),避免过度牵拉头发。
病理性脱发:
特殊人群注意:
日常护理建议:保持规律作息,减少熬夜;选择宽齿梳,避免湿发梳头;使用含酮康唑的洗发水预防真菌感染。