发布于 2026-04-05
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低血糖发生时应立即补充15-20克快速吸收碳水化合物,如半杯果汁、1块方糖或3-4块硬糖,15分钟后复测血糖,若仍<3.9mmol/L需重复补充。
轻度低血糖(血糖3.0~3.9mmol/L):优先选择含葡萄糖的快速碳水,如150ml含糖饮料(15%葡萄糖水),避免高脂食物延缓吸收。
中度低血糖(血糖<3.0mmol/L):可使用胰高血糖素注射液(需家属或医护协助),或立即进食含蛋白质的食物(如1片奶酪+1块饼干),防止血糖骤升后骤降。
特殊人群:糖尿病患者避免空腹运动,随身携带15g碳水急救包;老年患者低血糖可能无症状,建议定期监测;儿童低血糖需优先补充葡萄糖,避免使用蜂蜜等含蔗糖食物。
预防措施:规律进餐,避免过量饮酒,运动前适当加餐,糖尿病患者调整药物剂量需遵医嘱。



















