中度近视无法自然恢复至正常视力，目前主要通过科学干预控制进展，如角膜塑形镜（适用于8岁以上、近视度数稳定者）、低浓度阿托品（需遵医嘱，不建议低龄儿童常规使用）、户外活动（每日累计2小时以上）、合理用眼习惯（每30分钟远眺5分钟）等方式延缓近视发展。
- 光学矫正：佩戴合适的框架眼镜或角膜塑形镜，角膜塑形镜需在专业眼科检查后，由医生评估适合度（如8岁以上、无眼部疾病者）。框架眼镜需定期复查调整度数，避免因度数加深导致视力疲劳加速近视进展。
- 药物干预：低浓度阿托品滴眼液（0.01%）可在医生指导下使用，适用于近视进展较快的人群，需注意可能的眼部刺激反应，不建议低龄儿童常规使用，使用期间需定期监测眼压与视力变化。
- 行为干预：每日保证2小时以上户外活动，自然光可促进眼部调节功能；控制近距离用眼时长，每30分钟远眺5米外物体，减少电子屏幕使用时间，保持正确读写姿势（眼离书本33厘米，胸离书桌一拳）。
- 特殊人群注意：青少年近视进展快者，应定期每3~6个月进行散瞳验光，避免因假性近视延误干预；高度近视（≥600度）者需额外关注视网膜病变风险，避免剧烈运动，选择合适运动方式（如游泳、散步）。
- 手术矫正：成年后近视度数稳定（近两年变化＜50度），可通过激光手术（如全飞秒、半飞秒）或ICL晶体植入术矫正视力，但无法改变近视导致的眼轴增长问题，术后仍需注意用眼卫生。
