发布于 2026-09-27
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睡觉时感觉从高处坠落,医学上称为"入睡抽动",多发生在入睡初期(约5分钟内),是一种无意识的肌肉短暂收缩,通常无病理意义,但频繁出现可能与睡眠质量、压力或神经调节有关。
入睡抽动是大脑从清醒向睡眠过渡时,神经递质(如γ-氨基丁酸)调节失衡,导致运动神经元异常放电,引发四肢或全身短暂抽动,类似"触电"或坠落感,常见于压力大、疲劳或作息不规律人群。
若抽动伴随心悸、胸闷、夜间惊醒或持续超过3个月,可能提示癫痫、周期性肢体运动障碍等,需及时到神经内科或睡眠专科就诊,完善脑电图、多导睡眠监测等检查。

















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