尿频尿痛需先明确病因，如泌尿系统感染、结石或前列腺炎等，缓解需结合病因治疗。
泌尿系统感染：需及时就医，遵医嘱使用敏感抗生素。日常多饮水增加尿量，促进细菌排出，注意会阴部清洁，避免憋尿。
尿路结石：小结石可通过药物辅助排石，多饮水、适度运动。大结石需专业治疗，避免剧烈运动加重疼痛。
前列腺炎：药物治疗需遵医嘱，避免久坐，规律作息，适度运动，避免辛辣刺激食物。
特殊人群：儿童需家长密切观察，避免自行用药；孕妇需及时就医，避免影响胎儿；老年人需排查糖尿病等基础病，定期复查。
预防措施：保持良好卫生习惯，注意性生活卫生，避免滥用抗生素，增强免疫力。
