发布于 2026-09-27
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例假7号左右,排卵期通常在下次月经来潮前14天左右,即约21-23号(按28天月经周期计算)。若月经周期不规律,需结合基础体温监测、排卵试纸或B超检查确定。
周期规律(28-30天)时,排卵期为下次月经前14天左右,即7号月经的话,排卵期约在21-23号。此期间雌激素水平升高,宫颈黏液变稀薄,易受孕。
周期短于28天(如25天):排卵期提前至18-20号;周期长于30天(如35天):排卵期延后至26-28号。建议通过排卵试纸(强阳转弱)或基础体温(排卵后升高0.3-0.5℃)辅助判断。
备孕:排卵期前3天至后1天同房,增加受孕率。避孕:避开排卵期前后5天,采用安全套或短效避孕药等方式。

















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