发布于 2026-06-05
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上海市第一妇婴保健院 妇科
卵巢早衰患者可多摄入富含维生素D的食物(如深海鱼、蛋黄)、优质蛋白(如鱼类、豆类)、抗氧化食物(如蓝莓、坚果)及铁元素丰富的食物(如瘦肉、菠菜),同时保证钙和维生素B族摄入。
温馨提示:特殊人群(如素食者、糖尿病患者)需调整饮食结构,优先选择低GI食物;合并骨质疏松者应增加钙与维生素D摄入,建议定期监测骨密度。
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