肉苁蓉具有补肾阳、益精血、润肠通便等功效，现代研究表明其含苯乙醇苷等成分，可能对免疫调节、抗氧化有一定作用，但相关临床证据有限，且过量或不当使用可能引发肠胃不适等副作用。
功效方面：
- 补肾益精：适用于肾阳不足、精血亏虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣，研究显示其含有的苯乙醇苷类成分可能调节内分泌。
- 润肠通便：其多糖成分可促进肠道蠕动，缓解老年或产后便秘，但需注意个体差异。
副作用方面：
- 肠胃不适：过量服用可能引起腹胀、腹泻，脾胃虚弱者需谨慎。
- 上火风险：性温助阳，阴虚火旺者服用后可能出现口干、咽痛等症状。
特殊人群注意：
- 孕妇及哺乳期女性：缺乏明确安全性数据，建议咨询医生后使用。
- 高血压、糖尿病患者：需在医生指导下监测指标，避免与降压药等相互作用。
- 儿童：不建议使用，其成分可能影响生长发育。
用药建议：
- 优先通过饮食调理，如羊肉、核桃等食材辅助改善症状。
- 如需药用，建议选择正规医疗机构开具的配方，避免自行长期服用。
