女生来例假期间，体质偏寒者不建议饮用菊花茶，体质偏热者可少量饮用。
体质偏寒者：菊花茶性微寒，饮用后可能引发或加重经期腹痛、腹泻等不适，此类人群经期应选择温开水、红糖姜茶等温润饮品。
体质偏热者：若经期有明显上火症状（如口舌生疮、便秘），可少量饮用常温菊花茶，每次1-2朵为宜，避免过量。
特殊人群注意事项：经期女性脾胃功能相对较弱，无论体质寒热，均应避免空腹饮用，以免刺激肠道；长期月经不调或宫寒者，建议咨询医生后再决定是否饮用。
科学依据：菊花中的黄酮类物质具有抗氧化作用，但寒性体质者经期饮用可能影响血液循环，加重经行不畅风险。
