婴幼儿补钙以食物补充为主,优先选择母乳、配方奶及高钙辅食,必要时遵医嘱使用钙剂。
母乳/配方奶:母乳是婴儿钙的最佳来源,配方奶含钙量和吸收率接近母乳,6月龄内每日需保证600-800ml奶量。
高钙辅食:7月龄后逐步添加强化钙米粉、豆腐泥、蛋黄泥、深绿色蔬菜泥,每日钙摄入量需满足0.25-0.6g。
特殊情况补充:早产儿、低体重儿或母乳喂养不足时,遵医嘱使用婴幼儿专用钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。
温馨提示:补钙同时需补充维生素D促进钙吸收,避免过量补钙导致便秘或影响铁吸收。1岁内婴儿每日维生素D摄入量400IU,需定期监测骨密度及血钙水平。