发布于 2026-09-27
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宫缩是子宫肌肉收缩，孕中晚期可能出现假性宫缩，分娩时为真性宫缩，表现为腹部发紧发硬、疼痛；胎动是胎儿在子宫内的活动，孕16周后可感知，表现为胎儿踢动、滚动等。二者区别明显，需注意区分。
宫缩的特点：孕晚期假性宫缩无规律，持续时间短（<30秒），强度弱，常在劳累后出现；真性宫缩逐渐规律，持续时间延长（>60秒），间隔缩短（<10分钟），伴随宫颈扩张、胎头下降。
胎动的特点：孕28周后胎动规律，每天有固定次数（每小时3~5次），表现为胎儿肢体活动、翻身等；异常胎动（如突然剧烈或减少）可能提示胎儿缺氧，需及时就医。
特殊人群提示：高龄孕妇、多胎妊娠、有早产史者，需更密切监测宫缩频率和胎动次数；胎动突然消失或宫缩伴随阴道流水、出血时，应立即前往正规医疗机构检查。
区分方法：可通过记录宫缩持续时间、间隔及胎动规律，假性宫缩休息后缓解，真性宫缩需就医；胎动异常时，左侧卧位休息并计数胎动，持续异常需及时干预。
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