发布于 2026-09-27
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宫缩和胎动有本质区别：胎动是胎儿在子宫内的活动，通常在孕16~20周后可感知；宫缩是子宫肌肉的收缩，孕晚期可能出现假性宫缩，临产前为真性宫缩。
胎动：孕16~20周后孕妇可感知，表现为腹部局部或整体的蠕动、踢动等。胎动频率、强度随孕周增加而变化，孕28~32周达高峰，之后逐渐稳定。孕妇可通过记录胎动次数（如早中晚各1小时≥3次）判断胎儿状况。
假性宫缩：孕晚期常见，无规律性，持续时间短（几秒~1分钟），强度弱，多在劳累、站立过久后出现，休息后缓解。无宫颈管缩短或宫口扩张，不预示临产。
真性宫缩：临产前出现，逐渐规律化，持续时间延长（30秒以上），强度增加，间隔缩短（5~10分钟），伴随宫颈管消退、宫口扩张，是分娩开始的标志。
特殊人群提示：高龄孕妇、多胎妊娠者胎动感知可能提前或延迟，需更密切监测；有早产史者需警惕频繁宫缩，及时就医。胎动异常（如突然减少或剧烈增加）、宫缩伴阴道流水（可能破水）需立即就诊。
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