发布于 2024-12-14
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襄阳市中心医院 皮肤科
预防老年斑最佳的方式,是增加身体内的抗氧化剂,最有效的抗氧化剂就是维生素E,在身体中可以组织不饱和脂肪酸形成,有较好的抗衰功能,患者除了遵医嘱服用维生素E意外,还需要增加富含维生素E食物的摄入,如大豆油、鱼肉、芝麻油、核桃、动物肝脏等,这些食物中都含有丰富的维生素,对身体相当的有好处。平时出门的时候要注意防晒,避免长时间在暴露在紫外线下。
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