骨质增生患者应避免高盐、高糖、高脂食物，以及辛辣刺激性食物、酒精和咖啡因。
高盐食物会加重关节水肿，增加疼痛。建议每日盐摄入控制在5克以内，减少腌制食品、加工肉类。
高糖高脂食物加速关节软骨退变，肥胖者需严格限制。建议选择新鲜蔬果、全谷物，控制油脂摄入在每日25克以内。
辛辣刺激性食物可能刺激局部炎症反应，加重不适。如辣椒、花椒等应适量减少。
酒精和咖啡因影响钙吸收，加重骨质流失。建议避免饮用白酒、啤酒，减少咖啡、浓茶摄入。
特殊人群如糖尿病患者需严格控糖，老年人注意控制盐分避免电解质紊乱，孕妇哺乳期女性应减少刺激性饮品摄入。
