气血亏虚可服用[通用药品1]、[通用药品2]等中成药调理，调整需结合生活方式。
气血两虚型：以面色苍白、乏力、心悸为主，常用[通用药品1]（如八珍丸），配合红枣、黄芪泡水饮用。
心脾两虚型：伴随失眠、食欲差，可选[通用药品2]（如归脾丸），日常可食用山药莲子粥。
肝肾不足型：表现为头晕、腰膝酸软，可服用[通用药品3]（如六味地黄丸），避免熬夜及过度劳累。
特殊人群：孕妇需在医生指导下用药，儿童建议优先食疗，如小米红枣粥；老年人应定期监测用药反应。
注意事项：服药期间避免生冷油腻食物，感冒发热时暂停服用，建议连续调理2-4周后评估效果。
