膝关节骨质增生的治疗需结合症状严重程度与个体情况，多数通过保守治疗可缓解症状，严重者可能需手术干预。
保守治疗（适用于轻度症状或早期阶段）：
- 药物治疗：非甾体抗炎药可缓解疼痛，但需遵医嘱使用，避免长期服用。
- 物理治疗：热敷、冷敷及超声波等理疗手段可减轻炎症与疼痛。
- 运动康复：适当的肌肉力量训练与关节活动度练习有助于改善功能。
手术治疗（适用于严重症状或保守治疗无效者）：
- 关节镜手术：清理关节内游离体或修复损伤组织，创伤较小。
- 截骨术：通过调整骨骼角度减轻关节压力，适用于年轻患者。
- 人工关节置换术：适用于终末期关节退变，术后可显著改善生活质量。
特殊人群注意事项：
- 老年人：应避免剧烈运动，选择低冲击性活动如游泳、散步。
- 肥胖者：减重可显著降低关节负荷，建议在医生指导下制定合理饮食计划。
- 孕妇：需在医生评估后选择安全的保守治疗方案，避免药物影响胎儿。
预防措施：
- 控制体重，避免关节过度负重。
- 适度运动，增强关节周围肌肉力量。
- 避免长时间保持同一姿势，注意关节保暖。
就医指征：
如出现关节严重疼痛、活动受限或夜间痛醒，应及时就医，进行影像学检查明确病情进展。
