口舌生疮（口腔溃疡）通常1-2周可自愈，优先非药物干预，严重时可使用局部黏膜保护剂或含漱液缓解症状。
一、轻度复发性溃疡（无明显诱因）
- 非药物干预：保持口腔清洁，用淡盐水或温和漱口水漱口；避免辛辣刺激食物，减少酸性饮料摄入；保证充足睡眠，减少精神压力。
- 药物选择：可局部使用含利多卡因的凝胶（成人）或西瓜霜喷剂（需遵说明书），缓解疼痛。
二、创伤性溃疡（咬伤、烫伤等）
- 非药物干预：避免再次损伤创面，避免咀嚼硬食物；使用温凉流质饮食，减少刺激。
- 药物选择：可局部涂抹口腔溃疡贴膜或重组人表皮生长因子凝胶（促进愈合）。
三、感染性溃疡（伴随红肿、化脓）
- 非药物干预：局部冷敷减轻红肿；避免用手触碰溃疡面，防止感染扩散。
- 药物选择：可使用氯己定含漱液（成人），或在医生指导下口服抗生素（需明确感染类型）。
四、特殊人群注意事项
- 儿童：优先非药物护理，避免使用成人药物；若溃疡频繁发作，需排查微量元素缺乏（如锌、铁）。
- 孕妇/哺乳期：用药前咨询医生，可局部使用蜂蜜或康复新液（相对安全）。
- 糖尿病患者：严格控制血糖，加强口腔清洁，溃疡愈合缓慢时及时就医。
五、何时需就医
- 溃疡面积大（直径＞1cm）或伴随发热、淋巴结肿大；
建议日常保持规律作息与均衡饮食，减少口腔溃疡诱发因素。
