发布于 2026-03-27
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赣州市人民医院 消化内科
大便的次数和个人体质、饮食等因素有关。如果没有伴随排便困难、腹痛、大便干燥等现象,1天1-3次或者1-3天排便一次都是正常现象。如果排便时间间隔比较久,平时可以多运动、多吃粗粮促进胃肠道蠕动,帮助排泄。