哪种避孕措施好？选择需结合自身情况，短效复方口服避孕药（如含雌激素和孕激素的制剂）在正确使用下失败率最低（约0.3%），适合规律作息者；宫内节育器（含铜或含激素）适合长期避孕需求，失败率约0.8%~2%；避孕套（乳胶材质）失败率约15%，需全程正确使用。
- 短效复方口服避孕药：通过抑制排卵实现避孕，需每日固定时间服用，漏服会增加失败风险。适合无严重基础疾病（如高血压、血栓病史）的育龄女性，服药期间建议定期体检监测血压。
- 宫内节育器：含铜宫内节育器放置后有效期5~10年，含激素宫内节育器（如左炔诺孕酮宫内缓释系统）有效期3~5年，适合已生育女性或需长期避孕者，放置后可能初期出现经期延长或腹痛，通常3个月内适应。
- 避孕套：正确使用时避孕效果接近短效避孕药，同时预防性传播疾病。需注意选择尺寸合适的产品，避免重复使用，储存时避免高温和阳光直射，过敏体质者优先选择无硅油润滑剂的产品。
- 长效避孕措施：长效口服避孕药（如左炔诺孕酮炔雌醚片）需规律服用，可能引起月经紊乱，适合无短期生育计划且能规律服药者；皮下埋植剂（如依托孕烯）有效期3~5年，适合需长期避孕但不愿频繁用药者，放置后可能出现点滴出血或闭经。
- 紧急避孕：无保护性行为后72小时内服用紧急避孕药（如左炔诺孕酮），越早效果越好，成功率约98%，但不可替代常规避孕，可能引起短期月经周期改变，一个月经周期内建议使用不超过一次。
特殊人群提示：哺乳期女性优先选择避孕套或宫内节育器，避免影响乳汁质量；有血栓家族史者慎用含雌激素的避孕药；糖尿病患者可在医生指导下选择低剂量孕激素制剂或宫内节育器。
