宝宝一般在满6月龄后可逐步尝试添加含蛋白的辅食，但需从低风险蛋白源开始。
单一蛋白源引入阶段：满6月龄可先添加高铁米粉，再逐步引入蛋黄（从1/4个开始），避免过早尝试整蛋或蛋清。
风险评估与规避：若家族有食物过敏史，建议1岁后再引入蛋清；湿疹严重或特应性皮炎患儿，需在医生指导下延长低敏辅食阶段。
蛋白类型与适应顺序：优先选择乳清蛋白（如母乳或配方奶），再过渡到鸡蛋、鱼肉、禽肉等，每次添加一种新食物观察3-5天，排查过敏反应。
特殊情况处理：早产儿或低体重儿需根据矫正月龄调整引入时间，6月龄前避免含蛋白固体食物，以防肠道负担过重或过敏风险。
