女生月经周期通常为21~35天，经期持续3~7天，经量20~60ml。
正常周期范围：21~35天是国际公认的正常周期，周期波动不超过7天属于规律，如周期持续低于21天或高于35天需关注。
经期持续时间：3~7天为正常经期，少于2天属经期过短，超过7天为经期过长，可能与内分泌、妇科疾病相关。
特殊人群注意：青春期初潮后1~2年内、围绝经期女性，周期可能不规律，需观察2年以上；经期超过7天或量过多时，建议就医检查。
健康管理建议：保持规律作息、均衡饮食，避免过度劳累，情绪波动可能影响周期，如有异常及时咨询专业医师。
