肚子疼拉稀跟水似的，多为急性腹泻，24~48小时内多由病毒或细菌感染、食物中毒等引起，严重脱水可危及生命，需及时干预。
感染性腹泻：病毒感染（如诺如病毒）常伴呕吐、低热，病程短；细菌感染（如沙门氏菌）多有黏液脓血便、高热，需就医排查。
非感染性腹泻：饮食不当（生冷/油腻）引发的轻症，可通过补水缓解；乳糖不耐受者喝牛奶后发病，需用无乳糖饮品。
特殊人群注意：婴幼儿腹泻易脱水，需口服补液盐；老年人/慢性病患者（如糖尿病）需防电解质紊乱，及时就医。
处理原则：优先补水（温水+少量盐），轻度可口服蒙脱石散；高烧/脱水（尿少、口干）立即送医，避免自行用止泻药。
