自己熬的中药存放需根据煎煮方式和环境条件，常温密封保存1~2天，冷藏可延长至3~5天，且需避免反复加热。
常温保存：密封后置于阴凉干燥处（20℃以下、避免阳光直射），开封后需尽快服用，变质中药不可饮用。
冷藏保存：冷藏前需彻底冷却，密封后放冷藏室（2~8℃），服用前需煮沸5分钟，糖尿病患者或特殊体质者需注意糖分影响。
特殊人群：儿童、孕妇、老人及脾胃虚弱者建议现熬现服，冷藏后需确认无变质再服用，避免因温度不适引发肠胃不适。
变质判断：出现酸败味、絮状物或颜色异常需丢弃，服用后若有腹痛、腹泻等不适，应立即停用并咨询专业人员。
