流产后休息时间需结合个体恢复情况，一般建议2~4周，期间需避免劳累、注意卫生及观察身体状况。
普通流产（药物或手术）：术后需休息2周，避免剧烈运动，1个月内禁止性生活，注意阴道出血情况，超过10天未止或腹痛需就医。
多次流产史：建议延长至4周，期间需加强营养，避免劳累，孕前需全面检查，降低再次流产风险。
特殊人群（如高龄、合并基础疾病）：需根据医生评估调整休息时间，建议休息1个月以上，期间密切监测身体反应，必要时增加复查频次。
恢复期间注意事项：保持外阴清洁，避免感染；饮食均衡，补充蛋白质及铁剂；情绪调节，避免焦虑；出现异常出血、发热等症状及时就诊。
