手指腱鞘炎治疗以早期干预及综合管理为主，病程较短者通过休息、冷敷与非甾体抗炎药可缓解；病程较长或反复发作的患者，建议结合物理治疗（如超声波、冲击波）或局部封闭治疗，必要时需手术松解。
一、早期保守治疗（病程＜3个月）
- 减少手指重复动作，避免冷水刺激，急性期冷敷15-20分钟/次，每日3次。
- 外用非甾体抗炎药膏（如布洛芬凝胶）1周，观察症状改善情况。
二、中期物理康复（病程3-6个月）
- 转诊康复科，接受超声波（1-2W/cm2，10分钟/次）、红外线理疗，每周3-5次。
三、顽固性病例（病程＞6个月）
- 局部注射糖皮质激素（需经专业评估），4-6周1次，不超过2次。
- 手术选择腱鞘切开减压术，术后2周可开始轻柔功能锻炼。
四、特殊人群注意事项
- 孕妇禁用非甾体抗炎药，优先物理治疗；糖尿病患者需控制血糖稳定，降低感染风险。
- 儿童患者如因先天性肌腱异常引发，建议在骨科评估后干预，避免影响骨骼发育。
五、预防复发策略
- 工作时保持手腕中立位，每30分钟做“握拳-伸展”循环动作10次。
- 办公室群体建议使用人体工学键盘，避免鼠标手诱发因素。
