一般人体血压正常范围是收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。
不同人群血压正常范围差异：
- 成人（18岁以上）：血压应维持在收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，其中理想血压为120/80mmHg以下。
- 老年人（65岁以上）：收缩压可放宽至140~150mmHg，但舒张压不宜低于60mmHg，避免血压过低影响器官灌注。
- 儿童（6~12岁）：收缩压约90~119mmHg、舒张压60~79mmHg，随年龄增长逐步接近成人标准。
- 孕妇：孕期血压可能略低于孕前，收缩压一般不低于90mmHg，舒张压不低于60mmHg，需定期监测。
特殊人群注意事项：
- 高血压患者：需长期规律监测血压，避免血压波动过大，日常应保持低盐饮食、适度运动，控制体重。
- 低血压人群：注意避免突然起身，防止体位性低血压，可适当增加水分摄入，必要时在医生指导下调整饮食结构。
- 糖尿病患者：血压控制更严格，建议维持在130/80mmHg以下，以降低心脑血管并发症风险。
日常管理建议：
定期测量血压，建议家庭配备电子血压计，每周至少测量1~2次，记录数据。若血压持续高于140/90mmHg或低于90/60mmHg，应及时就医检查，明确原因并采取相应干预措施。
